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Holländische Karamell Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.956 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Holländische Karamell Waffeln

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländische Karamell Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holländische Karamell Waffeln im Detail

100 g Holländische Karamell Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 100 g Holländische Karamell Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländische Karamell Waffeln

Wie viele Kalorien hat Holländische Karamell Waffeln?

100 g Holländische Karamell Waffeln enthalten 467 kcal (1.956 kJ).

Welche Nährwerte hat Holländische Karamell Waffeln?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländische Karamell Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländische Karamell Waffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holländische Karamell Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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