Sonstiges - Aldi Süd

Hollandaise Sauce legere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

158kcal

662 kJ · 1 Glas: 316 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 22 % kcal

Fett 13,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hollandaise Sauce legere

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hollandaise Sauce legere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hollandaise Sauce legere im Detail

1 Glas Hollandaise Sauce legere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Glas Hollandaise Sauce legere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hollandaise Sauce legere

Wie viele Kalorien hat Hollandaise Sauce legere?

100 ml Hollandaise Sauce legere enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Hollandaise Sauce legere?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hollandaise Sauce legere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hollandaise Sauce legere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hollandaise Sauce legere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren