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Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

561 kJ · 1 Glas: 268 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml)

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) im Detail

1 Glas Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Glas Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml)

Wie viele Kalorien hat Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml)?

100 ml Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml)?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hollandaise Sauce 100 ml (1 Pack. = 335 ml) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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