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Hollandaise Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

343kcal

1.436 kJ · 1 Glas: 686 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 36,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Hollandaise Sauce

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 94.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hollandaise Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hollandaise Sauce im Detail

1 Glas Hollandaise Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus 1 Glas Hollandaise Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hollandaise Sauce

Wie viele Kalorien hat Hollandaise Sauce?

100 ml Hollandaise Sauce enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 686 kcal.

Welche Nährwerte hat Hollandaise Sauce?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hollandaise Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hollandaise Sauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hollandaise Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 732 Minuten Krafttraining.

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