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Holländischer Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Scheibe: 63 kcal

Eiweiß 22,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Ziegenkäse

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holländischer Ziegenkäse im Detail

Scheibe Holländischer Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Scheibe Holländischer Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat Holländischer Ziegenkäse?

100 g Holländischer Ziegenkäse enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Holländischer Ziegenkäse?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländischer Ziegenkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Holländischer Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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