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Holländischer Pudding, Schoko / Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

102kcal

427 kJ · 1 Glas: 204 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 56 % kcal

Fett 3,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Pudding, Schoko / Vanille

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Pudding, Schoko / Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holländischer Pudding, Schoko / Vanille im Detail

1 Glas Holländischer Pudding, Schoko / Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas Holländischer Pudding, Schoko / Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Pudding, Schoko / Vanille

Wie viele Kalorien hat Holländischer Pudding, Schoko / Vanille?

100 ml Holländischer Pudding, Schoko / Vanille enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Holländischer Pudding, Schoko / Vanille?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Pudding, Schoko / Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Holländischer Pudding, Schoko / Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Holländischer Pudding, Schoko / Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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