Sonstiges - De Banketgroup

holländische Karamell waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 100 g: 461 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 59 % kcal

Fett 19,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von holländische Karamell waffeln

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für holländische Karamell waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von holländische Karamell waffeln im Detail

100 g holländische Karamell waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g holländische Karamell waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu holländische Karamell waffeln

Wie viele Kalorien hat holländische Karamell waffeln?

100 g holländische Karamell waffeln enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat holländische Karamell waffeln?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt holländische Karamell waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g holländische Karamell waffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g holländische Karamell waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren