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Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka im Detail

100 g Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka

Wie viele Kalorien hat Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka?

100 g Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holla die Nussfee, Smoothie Bowl Haselnuss Tonka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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