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Holla die Nussfee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 46 % kcal

Fett 23,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Holla die Nussfee

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holla die Nussfee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holla die Nussfee im Detail

Mineralien

100 g Holla die Nussfee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Holla die Nussfee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holla die Nussfee

Wie viele Kalorien hat Holla die Nussfee?

100 g Holla die Nussfee enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Holla die Nussfee?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holla die Nussfee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holla die Nussfee rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holla die Nussfee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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