Sonstiges - Holie

Holie Crunchy Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 10,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,9 g 54 % kcal

Fett 14,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Holie Crunchy Müsli

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holie Crunchy Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holie Crunchy Müsli im Detail

100 g Holie Crunchy Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Holie Crunchy Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holie Crunchy Müsli

Wie viele Kalorien hat Holie Crunchy Müsli?

100 g Holie Crunchy Müsli enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Holie Crunchy Müsli?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 21,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holie Crunchy Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holie Crunchy Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holie Crunchy Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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