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Sonstiges - Diverse

HOKKAIDO küchenfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 1,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 13,6 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von HOKKAIDO küchenfertig

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HOKKAIDO küchenfertig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HOKKAIDO küchenfertig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 13,6 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g HOKKAIDO küchenfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g HOKKAIDO küchenfertig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HOKKAIDO küchenfertig

Wie viele Kalorien hat HOKKAIDO küchenfertig?

100 g HOKKAIDO küchenfertig enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat HOKKAIDO küchenfertig?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HOKKAIDO küchenfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HOKKAIDO küchenfertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HOKKAIDO küchenfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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