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Hojiblance Oliven, geschwärzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
133kcal
557 kJ
Brennwertverteilung von Hojiblance Oliven, geschwärzt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hojiblance Oliven, geschwärzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hojiblance Oliven, geschwärzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 133,0 kcal / 557,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 13,6 g |
| Salz | 2,40 g |
100 g Hojiblance Oliven, geschwärzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Hojiblance Oliven, geschwärzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 142 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hojiblance Oliven, geschwärzt
Wie viele Kalorien hat Hojiblance Oliven, geschwärzt?
100 g Hojiblance Oliven, geschwärzt enthalten 133 kcal (557 kJ).
Welche Nährwerte hat Hojiblance Oliven, geschwärzt?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hojiblance Oliven, geschwärzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hojiblance Oliven, geschwärzt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hojiblance Oliven, geschwärzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.



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