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Hoisin Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

136kcal

569 kJ · 1 Glas: 272 kcal

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 78 % kcal

Fett 1,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hoisin Sauce

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hoisin Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hoisin Sauce im Detail

1 Glas Hoisin Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Glas Hoisin Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hoisin Sauce

Wie viele Kalorien hat Hoisin Sauce?

100 ml Hoisin Sauce enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Hoisin Sauce?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hoisin Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hoisin Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hoisin Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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