Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Chef Select

Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · Packung: 536 kcal

Eiweiß 5,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 61 % kcal
Fett 3,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (360 g)
Brennwert 149,0 kcal / 624,0 kJ 536,4 kcal / 2.246,4 kJ
Eiweiß 5,5 g 19,8 g
Kohlenhydrate 21,0 g 75,6 g
davon Zucker 7,6 g 27,4 g
Fett 3,6 g 13,0 g
Salz 1,53 g 5,51 g
Ballaststoffe 4,0 g 14,4 g
Broteinheiten 1,8 g 6,5 g

Packung Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus Packung Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 572 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch?

100 g Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (Packung, 360 g) kommt auf 536 kcal.

Welche Nährwerte hat Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hoi Sin Nudeln, Mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.