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Sonstiges - Eckes-Granini

Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,8 kcal / 192,0 kJ 91,6 kcal / 384,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,3 g 20,6 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin C 35 mg 70 mg

Mineralien

Zink 1.5 mg 3 mg

1 Glas Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg

Wie viele Kalorien hat Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg?

100 ml Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hohes C plus Zink , Zink 1,5mg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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