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Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
183 kJ · 1 Glas: 87 kcal
Brennwertverteilung von Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,7 kcal / 183,0 kJ | 87,4 kcal / 366,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 18,8 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 18,4 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 87,0 % | 87,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 0.75 µg |
| Vitamin C | 35 mg | 70 mg |
| Vitamin D | 0.75 µg | 1.5 µg |
1 Glas Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Glas Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki
Wie viele Kalorien hat Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki?
100 ml Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki enthalten 44 kcal (183 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 87 kcal.
Welche Nährwerte hat Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Orange - Maracuja - Kaki zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.
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