Sonstiges - Hohes C
Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
22kcal
93 kJ
Brennwertverteilung von Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 22,2 kcal / 93,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone
Wie viele Kalorien hat Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone?
100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone enthalten 22 kcal (93 kJ).
Welche Nährwerte hat Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.



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