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Sonstiges - Hohes C

Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

93 kJ

Eiweiß 1,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 71 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,2 kcal / 93,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone?

100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone enthalten 22 kcal (93 kJ).

Welche Nährwerte hat Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hohes C Naturelle Apfel-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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