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Sonstiges - Eckes-Granini

Hohes C, mildes Frühstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 88 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hohes C, mildes Frühstück

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hohes C, mildes Frühstück je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hohes C, mildes Frühstück im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 9,4 g 18,8 g
davon Zucker 9,3 g 18,6 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 35 mg 70 mg

1 Glas Hohes C, mildes Frühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Hohes C, mildes Frühstück wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hohes C, mildes Frühstück

Wie viele Kalorien hat Hohes C, mildes Frühstück?

100 ml Hohes C, mildes Frühstück enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Hohes C, mildes Frühstück?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hohes C, mildes Frühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hohes C, mildes Frühstück rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hohes C, mildes Frühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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