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Sonstiges - Eckes-Granini

Hohes C Milde Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 81 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hohes C Milde Orange

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hohes C Milde Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hohes C Milde Orange im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 8,8 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 0,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin C 35 mg

100 g Hohes C Milde Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Hohes C Milde Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hohes C Milde Orange

Wie viele Kalorien hat Hohes C Milde Orange?

100 g Hohes C Milde Orange enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Hohes C Milde Orange?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hohes C Milde Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hohes C Milde Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hohes C Milde Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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