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Sonstiges - Milfina

Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 24,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 325,0 kcal / 1.361,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 23,0 g

100 g Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr.?

100 g Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofratskäse Classic , 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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