Sonstiges - Schwartauer Werke

Hofladen Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Hofladen Blaubeere

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofladen Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofladen Blaubeere im Detail

100 g Hofladen Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Hofladen Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofladen Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Hofladen Blaubeere?

100 g Hofladen Blaubeere enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Hofladen Blaubeere?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofladen Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofladen Blaubeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofladen Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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