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Hofgemüse Torstens Tomate Lauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 20 % kcal

Fett 17,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgemüse Torstens Tomate Lauch

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgemüse Torstens Tomate Lauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgemüse Torstens Tomate Lauch im Detail

100 g Hofgemüse Torstens Tomate Lauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Hofgemüse Torstens Tomate Lauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgemüse Torstens Tomate Lauch

Wie viele Kalorien hat Hofgemüse Torstens Tomate Lauch?

100 g Hofgemüse Torstens Tomate Lauch enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Hofgemüse Torstens Tomate Lauch?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgemüse Torstens Tomate Lauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgemüse Torstens Tomate Lauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofgemüse Torstens Tomate Lauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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