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Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

870 kJ · 100 g: 208 kcal

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 20 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate im Detail

100 g Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate

Wie viele Kalorien hat Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate?

100 g Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate enthalten 208 kcal (870 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofgemüse Reinhards Rucola Kirschtomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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