Sonstiges - Hof Eis

Hofeis, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

121kcal

507 kJ · 1 Glas: 242 kcal

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 48 % kcal

Fett 5,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hofeis, Schokolade

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 43.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofeis, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofeis, Schokolade im Detail

1 Glas Hofeis, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Glas Hofeis, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofeis, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Hofeis, Schokolade?

100 ml Hofeis, Schokolade enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofeis, Schokolade?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofeis, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hofeis, Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hofeis, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren