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Sonstiges - Hofburger

hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 100 g: 354 kcal

Eiweiß 25,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 353,7 kcal / 1.481,0 kJ 353,7 kcal / 1.481,0 kJ
Eiweiß 25,5 g 25,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 28,3 g 28,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,9 g 19,9 g
Salz 1,80 g 1,80 g

100 g hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch

Wie viele Kalorien hat hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch?

100 g hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hofburger käse el gusto, 45% fett i. tr., mit milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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