Sonstiges - Zoma
Hofburger Emmentaler - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
367kcal
1.537 kJ
Brennwertverteilung von Hofburger Emmentaler
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hofburger Emmentaler je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hofburger Emmentaler im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal / 1.537,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 28,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,4 g |
| Salz | 0,50 g |
100 g Hofburger Emmentaler abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Hofburger Emmentaler wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 391 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hofburger Emmentaler
Wie viele Kalorien hat Hofburger Emmentaler?
100 g Hofburger Emmentaler enthalten 367 kcal (1.537 kJ).
Welche Nährwerte hat Hofburger Emmentaler?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofburger Emmentaler?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofburger Emmentaler rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofburger Emmentaler zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.