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Hörnli Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 43 % kcal

Fett 9,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hörnli Salat

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hörnli Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hörnli Salat im Detail

100 g Hörnli Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Hörnli Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hörnli Salat

Wie viele Kalorien hat Hörnli Salat?

100 g Hörnli Salat enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Hörnli Salat?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hörnli Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hörnli Salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hörnli Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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