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Sonstiges - Hammer Mühle

Hörnchennudeln glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 92 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hörnchennudeln glutenfrei

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hörnchennudeln glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hörnchennudeln glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 79,0 g
Fett 0,8 g
Broteinheiten 6,6 g

100 g Hörnchennudeln glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Hörnchennudeln glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hörnchennudeln glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Hörnchennudeln glutenfrei?

100 g Hörnchennudeln glutenfrei enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Hörnchennudeln glutenfrei?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hörnchennudeln glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hörnchennudeln glutenfrei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hörnchennudeln glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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