Sonstiges - Hitschler

Hitschies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 86 % kcal

Fett 5,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Hitschies

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hitschies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hitschies im Detail

100 g Hitschies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Hitschies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hitschies

Wie viele Kalorien hat Hitschies?

100 g Hitschies enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Hitschies?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hitschies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hitschies rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hitschies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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