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Sonstiges - Gutes Land

Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Packung: 921 kcal

Eiweiß 17,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr.

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (350 g)
Brennwert 263,0 kcal / 1.101,0 kJ 920,5 kcal / 3.853,5 kJ
Eiweiß 17,0 g 59,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g 2,4 g
davon Zucker 0,7 g 2,4 g
Fett 21,0 g 73,5 g
Salz 2,90 g 10,15 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

Packung Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 921 kcal aus Packung Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 246 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 982 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr.?

100 g Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 921 kcal.

Welche Nährwerte hat Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hitrtenkäse XXL, 45 % Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 921 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 982 Minuten Krafttraining.

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