Sonstiges - Glockenbäckerei

Hit. sonntags Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Stück: 181 kcal

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Hit. sonntags Brötchen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hit. sonntags Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hit. sonntags Brötchen im Detail

Stück Hit. sonntags Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus Stück Hit. sonntags Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hit. sonntags Brötchen

Wie viele Kalorien hat Hit. sonntags Brötchen?

100 g Hit. sonntags Brötchen enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Hit. sonntags Brötchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hit. sonntags Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hit. sonntags Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hit. sonntags Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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