Sonstiges - Hirz

Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 4,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 41 % kcal

Fett 3,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz?

100 g Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirz Joghurt Banane-Himbeer, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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