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Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 36,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 36,0 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift?

100 g Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäsewürfel Alla Genoveee, Käse in Salzlake gereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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