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Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 11,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 18,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli im Detail

100 g Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli?

100 g Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäseaufstrich Paprika-Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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