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Hirtenkäse Toskana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse Toskana

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 84.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse Toskana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse Toskana im Detail

100 g Hirtenkäse Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Hirtenkäse Toskana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse Toskana

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse Toskana?

100 g Hirtenkäse Toskana enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse Toskana?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse Toskana rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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