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Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 21 % kcal

Fett 7,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 68.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing im Detail

100 g Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing?

100 g Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse Tomaten Salat, Mit Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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