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Hirtenkäse natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 18,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 21,7 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse natur

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse natur im Detail

100 g Hirtenkäse natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Hirtenkäse natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse natur

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse natur?

100 g Hirtenkäse natur enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse natur?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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