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Hirtenkäse, nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 17,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 20,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse, nach griechischer Art

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse, nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse, nach griechischer Art im Detail

100 g Hirtenkäse, nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Hirtenkäse, nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse, nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse, nach griechischer Art?

100 g Hirtenkäse, nach griechischer Art enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse, nach griechischer Art?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse, nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse, nach griechischer Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse, nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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