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hirtenkäse mit oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 53,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von hirtenkäse mit oliven

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 92.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hirtenkäse mit oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hirtenkäse mit oliven im Detail

100 g hirtenkäse mit oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g hirtenkäse mit oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hirtenkäse mit oliven

Wie viele Kalorien hat hirtenkäse mit oliven?

100 g hirtenkäse mit oliven enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat hirtenkäse mit oliven?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hirtenkäse mit oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hirtenkäse mit oliven rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hirtenkäse mit oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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