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Hirtenkäse mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Stück: 390 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse mild

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse mild im Detail

Stück Hirtenkäse mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Stück Hirtenkäse mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse mild

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse mild?

100 g Hirtenkäse mild enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse mild?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse mild rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hirtenkäse mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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