Sonstiges - Gut & Günstig

Hirtenkäse Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · Packung: 475 kcal

Eiweiß 21,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 11,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse Leicht

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse Leicht im Detail

Packung Hirtenkäse Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus Packung Hirtenkäse Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse Leicht

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse Leicht?

100 g Hirtenkäse Leicht enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse Leicht?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse Leicht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hirtenkäse Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren