Sonstiges - Diverse
Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
258kcal
1.080 kJ
Brennwertverteilung von Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 258,0 kcal / 1.080,0 kJ |
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 20,0 g |
| Salz | 2,70 g |
100 g Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 275 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.?
100 g Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. enthalten 258 kcal (1.080 kJ).
Welche Nährwerte hat Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse, Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.