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Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 18,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 20,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven im Detail

100 g Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven?

100 g Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse, in Öl mit Kräutern und Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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