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Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 100 g: 269 kcal

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake im Detail

100 g Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake?

100 g Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse, aus Kuhmilch in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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