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Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.173 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 26,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 82.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter im Detail

100 g Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter?

100 g Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter enthalten 280 kcal (1.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse Aufstrich, Olive-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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