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Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 22 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper im Detail

100 g Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper?

100 g Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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