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Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 12,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 22 % kcal

Fett 13,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika im Detail

100 g Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika?

100 g Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse-Aufstrich, gelbe Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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