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Hirtenkäse alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 36,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse alla Genovese

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse alla Genovese im Detail

100 g Hirtenkäse alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Hirtenkäse alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse alla Genovese?

100 g Hirtenkäse alla Genovese enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse alla Genovese?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse alla Genovese rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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