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Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 55,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 91.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß im Detail

100 g Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß?

100 g Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse, 55g Fett 11g Eiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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