Sonstiges - Knorr

Hirten-Makkaroni Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · Stück: 463 kcal

Eiweiß 6,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 64 % kcal

Fett 2,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hirten-Makkaroni Pfanne

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirten-Makkaroni Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirten-Makkaroni Pfanne im Detail

Stück Hirten-Makkaroni Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus Stück Hirten-Makkaroni Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirten-Makkaroni Pfanne

Wie viele Kalorien hat Hirten-Makkaroni Pfanne?

100 g Hirten-Makkaroni Pfanne enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (Stück, 319 g) kommt auf 463 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirten-Makkaroni Pfanne?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirten-Makkaroni Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirten-Makkaroni Pfanne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hirten-Makkaroni Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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